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SQLD 자격증 벼락치기 공부 합격 후기 SQLD 사전점수가 드디어 오늘 공개되었습니다. 결과는 합격! 정말 간당간당하게 붙어서 더 기쁘기도 하면서,, 뭔가 모르게 찝찝도 하네요! ㅎㅎ 저는 완전한 노베이스는 아니고 데이터베이스 과목을 수강한 적이 있는 케이스입니다. 그럼에도 불구하고 정말 많이 까먹어서 노베이스와 다름이 없는 상태였답니다. 그리고 굉장히 짧은 시간 동안 공부를 했는데, 어떻게 공부했는지 기록으로 남기고자 글을 써봅니다. 1. 교재 교재는 노랑이 하나로 공부했습니다. 정말 실제 시험에서 노랑이와 똑같은 문제가 꽤 많이 나오더라고요. 노랭이는 정말 필수라고 생각합니다. 2. 강의 강의는 유튜브 무료 강의 몇 개 찍먹을 해보았는데요. 그중에서 전광철 선생님의 SQLD 강의가 가장 좋아서 추천드리고싶습니다. 노랑이가 안 풀리면 전광철.. 2023. 7. 1.
글루타치온 효과 효능과 부작용은? 최근 부쩍 글루타치온을 복용하시는 분들이 많이 보이는데요. 글루타치온은 어떤 효능과 효과를 갖고 있으며, 부작용은 없을지 궁금해서 정리해 보았습니다. 그냥 좋다고 해서 먹는 것보다, 뭐가 좋은지 알고 먹으면 더 좋잖아요? 글루타치온 효능 글루타치온은 우리 몸에도 존재하고 있는 핵심 항산화 물질로, 다양한 건강 이점들을 제공합니다. 피부 건강 개선 가장 많이 알려진 효능입니다. 글루타치온을 복용하시는 대부분이 피부 건강 개선을 목적으로 섭취하시곤 하죠. 글루타치온은 멜라닌 생성을 억제하고 콜라겐 생산을 촉진합니다. 그러므로, 피부 톤을 개선하는데 도움이 되며, 주근깨와 여드름 같은 피부 문제를 개선하는데 효과적입니다. 면역 강화 글루타치온은 면역 체계의 핵심 요소라고 합니다. 면역 세포를 활성화하고 조절하.. 2023. 6. 17.
스테비아 토마토 원리 재배법 부작용까지 스테비아 토마토를 드셔보셨나요? 토마토는 그 자체로도 굉장히 맛있는데, 스테비아 토마토는 특유의 단 맛 때문에 정말이지 계속 먹어도 질리지가 않습니다. 개인적으로 설탕을 뿌려서 먹는 것보다 달고 더 맛있게 느껴집니다. 스테비아 토마토는 어떤 원리로 만들어져 있어서 단 건지 궁금해져서 이 포스팅에 정리해 보겠습니다 스테비아란 스테비아는 식용 천연 감미료입니다. 식물성 성분으로 이루어져 있으며 스테비오사이드라고 불리는 화합불을 추출해 감미료로 사용하는 것입니다. 칼로리가 거의 없기 때문에 다이어트하시는 분들이 애용하시는 감기료이며, 당뇨병 환자들에게도 인기 있습니다. 스테비아는 스테비아 리바우디아나라는 식물에서 추출됩니다. 일반적으로 설탕의 200배에서 400배 정도의 감미성을 갖고 있습니다. 그렇기 때문에.. 2023. 6. 2.
오이팩 효능 3가지 오늘은 오이팩이 갖고 있는 효능 3가지에 대해 알아보겠습니다. 여름에 오이를 얇게 썰어서 오이팩을 해보신 적이 있으신가요? 오이는 풍부한 영양소를 갖고 있기 때문에 오이팩은 피부관리에 도움이 됩니다. 이 글을 통해 구체적으로 오이팩에는 어떤 효능이 있는지에 대해 알아보겠습니다. 피부관리에 도움이 되는 오이팩의 효능 피부 염증 완화 오이는 항염작용 성분이 함유되어있습니다. 항염작용 성분이란 염증을 완화시키는 성분입니다. 피부가 예민하고 자극을 받아 염증이 생겼다면 이를 완화하는데 오이팩은 도움을 줍니다. 보습과 수분 공급 오이는 96% 이상이 물로 이루어져 있으며, 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 그렇기 때문에 오이팩은 보습과 수분 공급에 도움이 되며 피부를 촉촉하게 유지할 수 있게 됩니다... 2023. 5. 31.
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